Vægttab

Sundhedshuset tilbyder gratis hjælp til vægttab

 

Syddjurs-modellen for vægttab
Er du overvægtig og motiveret for at tabe dig?
Så er Syddjurs-modellen for vægttab måske noget for dig!

 

Hvad består tilbuddet af?
Tilbuddet består af to forløb og foregår på hold. Første forløb varer tre måneder med mødegang ca. hver tredje uge. Til mødegangene er der fællestræning og derudover arbejdes der med emner som vaner, motivation, bevægelse og sund mad i forhold til dit vægttab.

Du får individuel vejledning med en sundhedskonsulent i starten af forløbet, hvor I sammen laver en plan for dit vægttab.

Hvis du efter første forløb taber dig minimum 1,5 kg, så har du mulighed for at fortsætte på anden del af forløbet.

 

Hvem kan deltage?
Du kan deltage, hvis du:

  • Er motiveret for at tabe dig og ændre livsstil
  • Har et BMI over 28 www.beregnbmi.dk
  • Er mellem 18-65 år
  • Kan være fysisk aktiv, f.eks. gå en rask tur
  • Er bosat eller arbejder i Syddjurs Kommune

 

OBS! Nye hold i efteråret 2019 - informationsaften august 2019 (dato fastsættes snarest og vil fremgå her)

Ønsker du at komme på vores venteliste til hold i efteråret 2019 så kontakt sundhedskonsulent Mette for at høre nærmere:
Mette Winther tlf. 21 30 13 86 eller vaegttab@syddjurs.dk.

 

Opdateret: 21-06-2019 11:24

Kontakt